Từ vựng Speaking – Topic Health/ Healthy Lifestyle – Part 1
A. TỪ VỰNG
Trước khi đi vào trả lời từng câu hỏi của chủ đề Health/ Healthy Lifestyle, các bạn hãy làm quen với những từ vựng sau nhé!
(Nhấn vào đây để xem hướng dẫn)
Staying healthy and keeping fit is everyone’s concern in this day and age and I am no exception.
Giữ gìn sức khỏe và giữ gìn vóc dáng là mối quan tâm của mọi người trong thời đại ngày nay và tôi cũng không ngoại lệ.
to stay healthy and keep fit: giữ cho khỏe mạnh và cân đối
Staying healthy and keeping fit is everyone’s concern in this day and age and I am no exception.
Giữ gìn sức khỏe và giữ gìn vóc dáng là mối quan tâm của mọi người trong thời đại ngày nay và tôi cũng không ngoại lệ.
In this day and age: trong thời đại ngày nay
I have been so caught up in my study since I entered university that I can hardly put aside any time for anything else.
Tôi đã bị cuốn vào việc học kể từ khi tôi bước vào trường đại học, đến nỗi tôi khó có thể dành thời gian cho việc khác
Be caught up in one’s study: bị cuốn vào việc học
I have been so caught up in my study since I entered university that I can hardly put aside any time for anything else.
Tôi đã bị cuốn vào việc học kể từ khi tôi bước vào trường đại học, đến nỗi tôi khó có thể dành thời gian cho việc khác
to put aside/set aside time to do sth: bỏ thời gian để làm việc gì
However, since staying in shape is a priority to me, I have been going out of my way to take up yoga for about 2 years now, which takes me up to one hour a day.
Tuy nhiên, vì giữ gìn sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của tôi nên tôi đã nỗ lực tập yoga khoảng 2 năm nay, với thời lượng này tôi mất đến một giờ mỗi ngày
to stay in shape: giữ dáng
However, since staying in shape is a priority to me, I have been going out of my way to take up yoga for about 2 years now, which takes me up to one hour a day.
Tuy nhiên, vì giữ gìn sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của tôi nên tôi đã nỗ lực tập yoga khoảng 2 năm nay, với thời lượng này tôi mất đến một giờ mỗi ngày
to go out of one’s way to do sth: rất nỗ lực làm gì đấy
I have made it a habit (of mine) to do yoga two times in a day.
Tôi đã tạo một thói quen (của tôi) là tập yoga hai lần một ngày
Do yoga (v): tập yoga
Owing to my tight schedule, I’d do yoga on my own at home most of the time.
Do lịch trình dày đặc của mình, tôi thường tập yoga ở nhà.
Tight schedule: kín lịch (rất bận rộn)
From the look of it, yoga may seem effortless and straightforward, but it is actually more demanding than it appears.
Nhìn qua thì thấy yoga có vẻ dễ dàng và đơn giản, nhưng nó thực sự đòi hỏi nhiều hơn so với vẻ bề ngoài
from the look of it: nhìn thì thấy là, có vẻ là
From the look of it, yoga may seem effortless and straightforward, but it is actually more demanding than it appears.
Nhìn qua thì thấy yoga có vẻ dễ dàng và đơn giản, nhưng nó thực sự đòi hỏi nhiều hơn so với vẻ bề ngoài
effortless and straightforward (adj): dễ dàng và đơn giản
From the look of it, yoga may seem effortless and straightforward, but it is actually more demanding than it appears.
Nhìn qua thì thấy yoga có vẻ dễ dàng và đơn giản, nhưng nó thực sự đòi hỏi nhiều hơn so với vẻ bề ngoài
demanding (adj): khó khăn, đòi hỏi nhiều thứ
Perhaps the most challenging part is that it involves quite a lot of stretching like doing a split for instance.
ó lẽ phần thách thức nhất là nó liên quan đến khá nhiều động tác kéo dãn như xoạc chân chẳng hạn.
to do a split (v): động tác xoạc chân
The benefits that yoga brings about are not restricted to physical ones as in the case with other sports, but stretch to cover mental merits as well.
Những lợi ích mà yoga mang lại không chỉ giới hạn ở thể chất như các môn thể thao khác, mà còn bao hàm cả những lợi ích về tinh thần
… is/are not restricted to… but stretch to cover…: không chỉ bị giới hạn ở… mà còn bao gồm cái gì…
The benefits that yoga brings about are not restricted to physical ones as in the case with other sports, but stretch to cover mental merits as well.
Những lợi ích mà yoga mang lại không chỉ giới hạn ở thể chất như các môn thể thao khác, mà còn bao hàm cả những lợi ích về tinh thần
mental merits (n): các lợi ích về mặt tinh thần
In terms of physical well-being, it can burn a lot of calories within an hour of training, which helps me to lose weight and earn a slender figure.
Về mặt thể chất, nó có thể đốt cháy rất nhiều calo trong vòng một giờ tập luyện, giúp tôi giảm cân và có được thân hình mảnh mai.
physical well-being (n): sự khỏe mạnh về thể chất
In terms of physical well-being, it can burn a lot of calories within an hour of training, which helps me to lose weight and earn a slender figure.
Về mặt thể chất, nó có thể đốt cháy rất nhiều calo trong vòng một giờ tập luyện, giúp tôi giảm cân và có được thân hình mảnh mai.
lose weight and earn a slender figure (v): giảm cân và có vóc dáng đẹp
Also, yoga enhances my flexibility and suppleness in every single daily movement.
Ngoài ra, nó giúp tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai của tôi trong mọi chuyển động hàng ngày.
to enhance one’s flexibility and suppleness (v): tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai
With regards to mental health, doing yoga has been proven to be a great help in relieving stress, curing headache and insomnia.
Liên quan đến sức khỏe tinh thần, tập yoga đã được chứng minh là một sự trợ giúp tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng, chữa đau đầu và mất ngủ
to relieve stress, cure headache and insomnia (v): giảm stress, chữa đau đầu và chứng mất ngủ
Maintaining yoga sections on a daily basis can do wonders to help me recharge my battery, take things off my mind and soothe my soul.
Duy trì các bài tập yoga hàng ngày có thể làm nên điều kỳ diệu giúp tôi sạc lại năng lượng, bỏ lo lắng buồn phiền ra khỏi đầu và thư giãn tâm hồn.
on a daily basis: hàng ngày
Maintaining yoga sections on a daily basis can do wonders to help me recharge my battery, take things off my mind and soothe my soul.
Duy trì các bài tập yoga hàng ngày có thể làm nên điều kỳ diệu giúp tôi sạc lại năng lượng, bỏ lo lắng buồn phiền ra khỏi đầu và thư giãn tâm hồn.
recharge one’s battery, take things off one’s mind and soothe one’s soul (v): sạc lại năng lượng, bỏ lo lắng buồn phiền ra khỏi đầu và thư giãn tâm hồn
B. BÀI TẬP
Sau khi đã xem qua các ví dụ chứa những từ vựng hay và quan trọng của chủ đề Health/Healthy Lifestyle Các bạn hãy làm bài tập sau để hiểu thêm về nghĩa và ngữ cảnh sử dụng các từ vựng này nhé!
Bài 1: Chọn cụm từ trong bảng để điền vào chỗ trống, chia dạng đúng của từ nếu cần thiết.
| from the look of it | relieving stress | merit | do a split | demanding |
| keep fit | on a daily basis | insomnia | suppleness | are not restricted to… but stretch to cover… |
1. Many patients have reported that they suffered from severe after undergoing major stress from work.
2. I would never be able to pass the martial art course. The teacher taught me how to the other day and it hurt so bad I gave up.
3. The preparation for an interpretation performance is a lot more than people think. It takes days and weeks to prepare translations for related materials and memorise essential vocabulary.
4. Keeping a pet might seem to be an easy task , yet it requires more research and preparations than people could imagine.
5. He said he would read . Bet he would not last a week.
6. Painting is believed to have of being relaxing and enhancing creativity, so there are more and more people taking it as a new hobby in the social-distancing period.
7. My is as bad as that of a 90-year-old, I could not pick up things on the floor without sitting down.
8. Playing calm music has a positive effect on the brain and body, can lower blood pressure, which is helpful in .
9. I would fly abroad for a couple of weeks at a time, stay in my favorite hotel, enjoy the beautiful surroundings, and use the spa and gym facilities to .
10. Benefits of second language mastery job opportunity and promotion self-development.
Bài 2: Nối hai nửa phù hợp với nhau để tạo thành câu hoàn chỉnh
Điểm số của bạn là % – đúng / câu
C. ỨNG DỤNG VÀO SPEAKING
Sau khi đã hiểu rõ nghĩa và cách sử dụng các từ vựng, các bạn hãy ứng dụng và trả lời những câu hỏi sau đây:
Describe something you do to remain healthy.
You should say:
- What you do
- Where you do it
- Who you do it with
And explain why you think doing this is healthy.
Sau khi đã tự trả lời câu hỏi dựa vào các từ vựng đã học, các bạn hãy xem câu trả lời mẫu ở đây nhé!
| Tiếng Anh | Tiếng Việt |
| Describe something you do to remain healthy. You should say: What you do Where you do it Who you do it with And explain why you think doing this is healthy. | Miêu tả một vài điều bạn làm để giữ sức khỏe tốt Bạn nên nói về: Những việc bạn làm Bạn làm những việc đó ở đâu? Bạn làm những việc đó với ai? Và giải thích tại sao bạn nghĩ những việc làm đó giúp bạn có sức khỏe tốt. |
| Staying healthy and keeping fit is everyone’s concern in this day and age and I am no exception. To be honest, I have been so caught up in my study since I entered university that I can hardly put aside any time for anything else. However, since staying in shape is a priority to me, I have been going out of my way to take up yoga for about 2 years now, which takes me up to one hour a day.I have made it a habit (of mine) to do yoga two times in a day. The first thing I do in the morning is to attend a twenty-minute yoga session. And then again, when I am back at home in the evening, 30 minutes of yoga training is the norm for me. Owing to my tight schedule, I’d do yoga on my own at home most of the time, aside from the weekends, when I am an active member of a local yoga club in the neighborhood. From the look of it, yoga may seem effortless and straightforward, but it is actually more demanding than it appears. Perhaps the most challenging part is that it involves quite a lot of stretching like doing a split for instance. Yet that is the part I like best about Yoga – it allows me to work on all the parts of my body.The benefits that yoga brings about are not restricted to physical ones as in the case with other sports, but stretch to cover mental merits as well. In terms of physical well-being, it can burn a lot of calories within an hour of training, which helps me to lose weight and earn a slender figure. Also, it enhances my flexibility and suppleness in every single daily movement. With regards to mental health, doing yoga has been proven to be a great help in relieving stress, curing headache and insomnia.In short, yoga is helpful to me in numerous ways. Maintaining yoga sections on a daily basis can do wonders to help me recharge my battery, take things off my mind and soothe my soul. | Giữ gìn sức khỏe và giữ gìn vóc dáng là mối quan tâm của mọi người trong thời đại ngày nay và tôi cũng không ngoại lệ. Thành thật mà nói, tôi đã bị cuốn vào việc học kể từ khi tôi bước vào trường đại học, đến nỗi tôi khó có thể dành thời gian cho việc khác. Tuy nhiên, vì giữ gìn sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của tôi nên tôi đã nỗ lực tập yoga khoảng 2 năm nay, với thời lượng này tôi mất đến một giờ mỗi ngày.Tôi đã tạo một thói quen (của tôi) là tập yoga hai lần một ngày. Điều đầu tiên tôi làm vào buổi sáng là tham gia một buổi tập yoga kéo dài hai mươi phút. Và thêm một lần nữa, khi tôi ở nhà vào buổi tối, 30 phút tập yoga là tiêu chuẩn đối với tôi. Do lịch trình dày đặc của mình, tôi thường tập yoga ở nhà, trừ những ngày cuối tuần, khi tôi là thành viên tích cực của một câu lạc bộ yoga địa phương ở khu vực lân cận. Nhìn qua thì thấy yoga có vẻ dễ dàng và đơn giản, nhưng nó thực sự đòi hỏi nhiều hơn so với vẻ bề ngoài. Có lẽ phần thách thức nhất là nó liên quan đến khá nhiều động tác kéo dãn như xoạc chân chẳng hạn. Tuy nhiên, đó là phần tôi thích nhất ở Yoga – nó cho phép tôi cải thiện tất cả các bộ phận của cơ thể.Những lợi ích mà yoga mang lại không chỉ giới hạn ở thể chất như các môn thể thao khác, mà còn bao hàm cả những lợi ích về tinh thần. Về mặt thể chất, nó có thể đốt cháy rất nhiều calo trong vòng một giờ tập luyện, giúp tôi giảm cân và có được thân hình mảnh mai. Ngoài ra, nó giúp tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai của tôi trong mọi chuyển động hàng ngày. Liên quan đến sức khỏe tinh thần, tập yoga đã được chứng minh là một sự trợ giúp tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng, chữa đau đầu và mất ngủ.Tóm lại, yoga hữu ích đối với tôi theo nhiều cách. Duy trì các bài tập yoga hàng ngày có thể làm nên điều kỳ diệu giúp tôi sạc lại năng lượng, bỏ lo lắng buồn phiền ra khỏi đầu và thư giãn tâm hồn. |